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Chez l'éditeur Amphora


Couverture du livre Manuel de natation(s) : développer ses connaissances

.. Manuel de natation(s) : développer ses connaissances

Patrick Pelayo | François Potdevin

Amphora, Paris, France

Sorti le 29/06/2012


Voici un manuel totalement inédit pour comprendre et optimiser la pratique de la natation sous toutes ses formes ! Appropriez-vous les connaissances fondamentales de la natation : savoir s'engager en minimisant les risques, savoir nager vite, savoir nager longtemps et savoir s'entraîner. Pour chacune des pratiques explorées, nous synthétisons les informations indispensables à maîtriser et vous faisons des propositions concrètes pour les acquérir. Des rappels historiques vous permettent par ailleurs de p (...)


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Couverture du livre Visualisation en sports de combat : vaincre grâce au mental

.. Visualisation en sports de combat : vaincre grâce au mental

Aymeric Guillot

Amphora, Paris, France

Sorti le 22/06/2012


La performance sportive, notamment dans les sports de combat, est le résultat d'une interaction entre préparations technique, physique et mentale. A tous les niveaux de pratique, les différences se font généralement davantage sur l'aspect mental que sur la dimension physique. Parmi les techniques de préparation mentale, la place de la visualisation (Ou imagerie mentale) devient aujourd'hui essentielle. Elle permet de faciliter les apprentissages techniques et contribue directement à améliorer les perfo (...)


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Couverture du livre Football : une saison pour les U13 : planification et séances

.. Football : une saison pour les U13 : planification et séances

Cédric Cattenoy | Sébastien Thierry

Amphora, Paris, France

Sorti le 21/10/2011


Forts d'une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d'apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d'entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L'objectif est donc de favoriser la capacité d'adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l'action. C'est sur cette approche innovante de l'entraînement q (...)


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Couverture du livre Football : une saison pour les U14 : planification et séances

.. Football : une saison pour les U14 : planification et séances

Cédric Cattenoy | Sébastien Thierry

Amphora, Paris, France

Sorti le 21/10/2011


Forts d'une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d'apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d'entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L'objectif est donc de favoriser la capacité d'adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l'action. C'est sur cette approche innovante de l'entraînement q (...)


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Couverture du livre Football : une saison pour les U15 : planification et séances

.. Football : une saison pour les U15 : planification et séances

Cédric Cattenoy | Sébastien Thierry

Amphora, Paris, France

Sorti le 21/10/2011


Forts d'une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d'apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d'entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L'objectif est donc de favoriser la capacité d'adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l'action. C'est sur cette approche innovante de l'entraînement q (...)


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Couverture du livre Le cyclisme moderne : entraînement : principes, méthodes, surveillance médicale

.. Le cyclisme moderne : entraînement : principes, méthodes, surveillance médicale

Patrick Mallet

Amphora, Paris, France

Sorti le 09/09/2011


Depuis l'arrêt de sa commercialisation en 2010, les demandes concernant cet ouvrage de référence déjà vendu à plus de 10 000 exemplaires ne cessent de croître. Voici donc la nouvelle édition revue de ce manuel exceptionnel, résultat de plus de trente années d'observation et de 25000 tests réalisés auprès de cyclistes parle Docteur Patrick Mallet. Son ambition, à partir des conclusions qu'il en a tirées, est de proposer un manuel rigoureux, exhaustif et pragmatique sur les méthodes actuelles de préparat (...)


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Couverture du livre Méthode impact force, volume, puissance, explosivité : développez vos performances musculaires

.. Méthode impact force, volume, puissance, explosivité : développez vos performances musculaires

Frédéric Mompo | Christophe Pourcelot

Amphora, Paris, France

Sorti le 09/09/2011


Découvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture «Cross-Training», mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique. Le principe ? Travailler différents groupes musculaires, dans une même séance, sur quatre modes neuromusculaires complémentaires (en explosivité, en force, en transition et en congestion), grâce à un enchaînement d'exercices rigoureusement sélectionnés et planifiés. L'objectif ? Permettre au pratiquant de musculation (...)


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Couverture du livre Le dico du parapente : de Abatée à Zéroter

.. Le dico du parapente : de Abatée à Zéroter

Philippe Paillet | Daniel Pignier

Amphora, Paris, France

Sorti le 20/07/2011


Parapentistes, voici tous les termes qu'il faut connaître pour s'initier et se perfectionner ! Un vieux renard du parapente, kinésithérapeute de son état, et un professionnel enseignant, directeur d'école de parapente, se sont associés pour écrire ce dico. Un objet indispensable car il apporte tout ce que vous voulez savoir et que vous osez demander... Sans toujours obtenir de réponse ! Entre «le plouf» et «la crevette», «le psychromètre» et «les méduse»s, «Coriolis», «Lilienthal» et «la pompe de serv (...)


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Couverture du livre La récré des cavaliers : les premiers pas en éthologie : les bases, des jeux, des quiz

.. La récré des cavaliers : les premiers pas en éthologie : les bases, des jeux, des quiz

Muriel Hequet | Quitterie Lanta

Amphora, Paris, France

Sorti le 14/06/2011


° Récompensé du trophée de l'innovation pédagogique 2010 de la Fédération Française d'Équitation et recommandé par celle-ci, La Récré des Cavaliers est le livre que tous les cavaliers et encadrants attendaient pour bien appréhender et pratiquer l'équitation éthologique sans se prendre la tête. ° La conception ludique du livre (fiches de jeux, quiz, illustrations) permet une approche facile et plaisante des préceptes reconnus par l'éthologie équine et l'équitation traditionnelle. Cette forme de dialogue, (...)


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Couverture du livre Mon entraînement sur Power Plate : fondamentaux, exercices et programmes pour tous

.. Mon entraînement sur Power Plate : fondamentaux, exercices et programmes pour tous

Jérôme Sordello

Amphora, Paris, France

Sorti le 14/06/2011


La plateforme inventée et développée par Power Plate® est certainement le support d'entraînement le plus innovant de ces dix dernières années ; en effet, cette technique séduit aussi bien les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur esthétique que les sportifs souhaitant améliorer leur potentiel physique. Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, travail de la coordination et de l'équilibre, amincissement, drainage lymphatique, prévention de l'ostéoporose... les nombreux bénéfices de (...)


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