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Chez l'éditeur Leduc.s éditions


Couverture du livre Se relever après une épreuve : 12 histoires vraies de résilience et d'espoir

.. Se relever après une épreuve : 12 histoires vraies de résilience et d'espoir

Claire Aubé

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 21/10/2016


Nous sommes tous confrontés, un jour ou l'autre, à des épreuves. Certaines vont bouleverser notre existence à jamais. Comment surmonter un traumatisme ? Retrouver le bonheur est-il possible ? Claire Aubé a rencontré 12 hommes et femmes qui ont subi de terribles chocs : deuil, accident, maladie, rupture, extrême pauvreté, crise existentielle ou emprise psychologique. À force de courage et d'amour, tous ont su trouver le chemin vers la résilience. Chacun de leurs témoignages est un enseignement : ils no (...)


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Couverture du livre 5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

.. 5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

Cécile Neuville

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 17/06/2016


Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie Comment lâcher prise sur la culpabilité à se faire plaisir, sa vision de l'homme ou la femme idéal(e), du couple parfait, la pression familiale, le besoin d'être aimé à tout prix, les attentes excessives des autres, les relations professionnelles épuisantes, sur la fatigue, le stress, le besoin de tout contrôler, sur les imperfections de notre société, le regard des autres, la peur de réussir, la peur d'échouer, la peur de l'avenir... Dans ce livre pr (...)


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Couverture du livre Dico-guide de votre santé

.. Dico-guide de votre santé

Dr Damien Mascret

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 09/05/2016


° Comment réduire son risque de maladie d'Alzheimer ? ° Le sucre est-il aussi nocif qu'on le dit ? ° Faut-il vraiment avoir peur des vaccins ? ° Quels sont les 10 signes d'alerte qui peuvent signaler un cancer ? ° Quelles précautions prendre pour bien utiliser les écrans ? ° Quels sont les gestes à connaître pour profiter du soleil sans se mettre en danger ? ° Comment réduire les risques d'accident cardiovasculaire ? Le Dr Damien Mascret répond aux vraies questions que vous vous posez sur votre san (...)


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Couverture du livre Ma bible des jus santé et bien-être

.. Ma bible des jus santé et bien-être

Sandra Ericson

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 09/05/2016


Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants et gorgés d'innombrables substances actives, utiles à votre bien-être ! Cette «bible» très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez : ° Une table complète des bénéfices unique (...)


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Couverture du livre Rêves de femmes : ce que vos fantasmes disent de vous

.. Rêves de femmes : ce que vos fantasmes disent de vous

Sophie Cadalen

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 09/05/2016


Les fantasmes ? Un monde secret, tabou, qui inquiète les femmes... Quand des pensées inavouables leur viennent à l'esprit, elles s'interrogent. Car les fantasme de prince charmant, de domination, de soumission ont un sens caché qui leur échappe. Sont-elles de «vraies» femmes ? Que vivent les autres ? Une psychanalyste raconte. Sur son divan, des femmes s'inquiètent : «Est-il normal d'avoir des rêves si violents, si obscènes ?» Ou, au contraire : «Pourquoi je ne fantasme pas ? Suis-je coincée ? Mon imagin (...)


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Couverture du livre J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants : couches, boulot, dodo, sexe et autres incompatibilités

.. J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants : couches, boulot, dodo, sexe et autres incompatibilités

Gaëlle Renard

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 15/04/2016


J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants «C'est avec beaucoup d'humour et dans un style inimitable que l'auteur s'adresse à toutes les jeunes mamans qui se sentent incomprises...» Actubaby Un livre désopilant sur vous, les jeunes mamans, mais aussi un peu sur votre homme, votre belle-mère... Sans oublier votre patron, vos amis, votre banquier, votre panier à provisions, la CAF, la CPAM, l'URSSAF, votre miroir, votre self-control, votre estime de vous-mêmes et deux ou trois autres petites ch (...)


En savoir plus sur "J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants : couches, boulot, dodo, sexe et autres incompatibilités"


Couverture du livre Le grand livre de la chronobiologie : insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne ?

.. Le grand livre de la chronobiologie : insomnie, surpoids, anxiété... et si c'était votre horloge interne ?

Marie Borrel

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 15/04/2016


Insomnie, surpoids, anxiété... C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l'environnement (produits de saison), vous vivrez en meilleure santé toute l'année ! Dans ce livre, découvrez : ° Couche-tard/lève-tard ou couche-tôt/lève-tôt ? Toutes les questions à vous poser pour cerner votre chronotype. ° 12 journées idéales pour toutes les situations : journées de travail, de révision, minceur, sporti (...)


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Couverture du livre Ma bible acido-basique

.. Ma bible acido-basique

Anne Dufour | Catherine Dupin

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 25/03/2016


Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...). Dans cette bible très complète : ° Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique ° Comment savoir si son équilibre acido-basique est pert (...)


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Couverture du livre 15 minutes par jour pour un nouveau corps

.. 15 minutes par jour pour un nouveau corps

Anne Dufour | Raphaël Gruman

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 18/03/2016


Vous traînez des «gros genoux», un mal de dos ou des kilos en trop depuis des années, et aucun régime ni médicament ne vous aide vraiment ? C'est que la réponse est ailleurs : vous ne faites pas assez d'activité physique, ou pas la bonne, ou pas au bon rythme. Conçu par une spécialiste du sport et un nutritionniste, ce livre d'un genre nouveau va vous aider à aller mieux, enfin ! ° Anxiété, insomnies, crampes, surpoids, cholestérol, diabète, hypertension... 45 problèmes à traiter avec le bon mouvement, (...)


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Couverture du livre Le grand livre des automassages chinois pour se soigner : troubles digestifs, nervosité, insomnie... : le massage des points d'acupuncture pour soulager plus de 70 pathologies

.. Le grand livre des automassages chinois pour se soigner : troubles digestifs, nervosité, insomnie... : le massage des points d'acupuncture pour soulager plus de 70 pathologies

Laurent Turquin

Leduc.s éditions, Paris, France

Sorti le 05/02/2016


Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale. Dans ce livre : ° Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer. ° Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter. ° Stress, (...)


En savoir plus sur "Le grand livre des automassages chinois pour se soigner : troubles digestifs, nervosité, insomnie... : le massage des points d'acupuncture pour soulager plus de 70 pathologies"


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